ヨガ用品学

癒し系のヨガです。
先生の声もやさしくて、リラックス出来ます。

座ったままのポーズと立ってやるポーズのバランスが取れていて、
パワーヨガなどはキツイと感じる方にはちょうどいいと思います。

動きもゆったりとしているので、初心者からついていけると思いますよ！

柳瀬けい子先生の本は「モテYOGA」も持っていますが、
あちらもDVD付きを出していただきたいです。